疫情期間(jiān)，在船(chuán)船(chuán)員如何保持良好的心理(lǐ)狀态

由于新冠病毒瘋狂傳播，對船(chuán)員的換班産生(shēng)了較大(dà)的影(yǐng)響，很(hěn)多(duō)船(chuán)員在船(chuán)服務已超合同。 因服務時(shí)間(jiān)過長導緻部分船(chuán)員在船(chuán)心态比較急躁，希望盡早的換班休假。公司和(hé)船(chuán)東也在積極的和(hé)海事局&碼頭溝通(tōng)，在換班到來(lái)之前為(wèi)船(chuán)上(shàng)人(rén)員保持良好的心态，公司有(yǒu)建議如下：

1.船(chuán)員之間(jiān)，多(duō)串串門(mén)，拿(ná)出自己船(chuán)上(shàng)的存貨與好哥(gē)們分享。吃(chī)着花(huā)生(shēng)，喝(hē)着好茶，吹着各種花(huā)式的牛，談天說地。

2.去船(chuán)上(shàng)的健身房(fáng)鍛煉一番，出點汗滋潤一下自己，然後站(zhàn)在鏡子前看看 ，沒想到皮膚還(hái)是如此的細膩絲滑。（運動适可(kě)而止，避免眼冒金星，口吐芬芳）。

3.  打掃自己的房(fáng)間(jiān)，從頭到尾，從上(shàng)到下把房(fáng)間(jiān)打掃的幹幹淨淨，洗手間(jiān)每一寸都用刷子去刷， 房(fáng)間(jiān)內(nèi)每一處都用抹布去擦。（诶，沒想到我的房(fáng)間(jiān)還(hái)能如此幹淨）做(zuò)內(nèi)務時(shí)動作(zuò)一定要大(dà)而優雅，優雅到自己都忍不住放肆的微笑。一場(chǎng)內(nèi)務做(zuò)下來(lái)就像享受了一節頂級的瑜伽課。

4.  天氣好的時(shí)候到甲闆看看，先看看一望無際的大(dà)海，再擡頭看看蔚藍(lán)的天空(kōng)， 好像一下子心就開(kāi)闊了。

5.和(hé)家(jiā)裏的老婆小(xiǎo)孩聯系聯系，發個(gè)抖音(yīn)調侃調侃家(jiā)裏的小(xiǎo)神獸。。。。哈哈哈（當然，沒有(yǒu)小(xiǎo)神獸的除外）。

6.喜歡唱(chàng)歌(gē)的可(kě)以大(dà)聲的唱(chàng)，喜歡看書(shū)的可(kě)以大(dà)聲的讀，喜歡做(zuò)菜的可(kě)以去和(hé)大(dà)廚討(tǎo)教切磋。做(zuò)一碗紅燒肉，由船(chuán)長裁定，看看誰做(zuò)的好吃(chī)。

7.船(chuán)上(shàng)組織一些(xiē)活動，例如業務比賽： 水(shuǐ)手之間(jiān)比一比打繩結，插鋼絲。機工之間(jiān)比一比切割，燒焊等。

8. 工作(zuò)之餘幾個(gè)船(chuán)員兄弟打打牌，來(lái)個(gè)淘汰賽，活躍活躍生(shēng)活。

9. 船(chuán)上(shàng)領導做(zuò)好超期船(chuán)員的思想舒解工作(zuò)，在工作(zuò)中多(duō)多(duō)照顧，生(shēng)活中不吝鼓勵。

總之，在船(chuán)期間(jiān)需要抛開(kāi)疫情帶來(lái)的影(yǐng)響，在船(chuán)一天就要開(kāi)開(kāi)心心工作(zuò)一天（盡管辛苦），快快樂樂生(shēng)活一天（盡管想家(jiā)），該吃(chī)的時(shí)候大(dà)口大(dà)口的吃(chī)，該睡的時(shí)候肆無忌憚的睡，精神飽滿的迎接每一天的到來(lái)。相信疫情帶來(lái)的陰霾很(hěn)快就會(huì)散去，春年花(huā)開(kāi)的時(shí)間(jiān)已經到來(lái)，熱烈的擁抱陽光還(hái)會(huì)遠嗎？

以此獻給在浩瀚的大(dà)海航行(xíng)中的船(chuán)員兄弟們，祝福你(nǐ)們身體(tǐ)健康，航行(xíng)安全，快樂每一天。

 一直關注、關心你(nǐ)們的深圳海工。